Bliv Mental stærk og mental robust

Ryge og nikotinfri

Man holding lit and smoking cigarette

Er du en af de 75 % af rygere der har et inderligt ønske om at kvitte smøgerne og nikotinen en gang for alle – du ved bare ikke hvordan?
Det gør jeg heldigvis.

Siden 2007 har jeg afholdt rygestop kurser i Danmark med stor succes – nu er det på tide at gentage succesen efter et kort udlandsophold. 

Jeg har selv været ryger og fanget af den mentalt dårlige vane.

I dag er jeg måske Danmarks bedste mental træner og ryge stop konsulent med udgangspunkt i mentale adfærdsændringer og det at bryde dårlige vaner. Jeg hjælper dig med at du fremadrettet får styr på tanker og følelser en gang for alle.

Ryge-og nikotinfri handler om mentale adfærdsændringer

Det handler om at du opnår selvtillid, selvværd, selvkontrol, indre ro og et fornyet positivt tankesæt i en ellers travl og stresset hverdag

Dette rygestop kursus er for dig der er motiveret og oprigtigt ønsker at kvitte tobakken og nikotinen en gang for alle.

Du ved at rygning er en mental dårlig vane og at afhængigheden skaber du selv med de historier og overbevisninger du putter ind i hovedet på dig selv. Jeg hjælper dig med at få ryddet op 

Jeg hedder Simon Steenholm og giver dig en på opleveren....

værktøjer, viden og indsigt, så du rent mentalt ikke har lyst eller trang til at ryge mere. Jeg hjælper dig med at ændre adfærd og tankesæt.

Med Mental Fitness opnår du Mental sundhed, Mental styrke, Mental robusthed og at være Mental klar.

Alt for mange tror fejlagtigt at nikotinen skaber afhængigheden, det passer ikke – den repræsenterer kun en meget meget lille del. Nikotinen er ude af din krop efter 2 til 3 uger.

Det er dine tanker, indre billeder og de følelser du selv laver der skaber den dårlige vane – også på længere sigt. 

Jeg kommer gerne ud til Virksomheder....

der ønsker og mener det er vigtigt med et mentalt og fysisk sundt personale. Og som kan se det er af stor værdi hvis i tilbyder jeres rygere der er motiveret for at kvitte tobakken med et “Rygestop kursus” i virksomheden.

Skriv til mig og jeg kommer med et tilbud og oplæg.

 

Åbne Rygestop kurser hvor du er velkommen igen og igen

Hvor meget, hvor og hvornår

Hvad koster det?

Din investering i et Ryge og nikotinfri NU kursus på 4 timer er kr. 1.950 og oven i hatten får du alle de opfølnings og support kurser du har brug for.
Jeg brænder for at hjælpe dig hele vejen.

Tid og sted (november og december er full booket)

Næste gang er torsdage i Januar 2020  den 9. 16. og den 29. og
Februar den 6. 20 og 27  –  kl. 13.00 til 17.00 eller 18.00 til 22.00 

Sted: “SLUSEN”  Hyggeligt sted (god parkering og bus lige til døren) 

Sluseholmen 1 – 2450 Sydhavnen i København

Bestil dit Ryge og nikotin fri kursus NU

Pris kr. 1.950 alt inkl.

Tillykke med din beslutning. Efter bestilling, modtager du en e-mail med konto oplysninger til overførsel af beløbet samt mere om kursus og forløb.

Skriv til mig

hvis du har spørgsmål om Rygefri NU

Eller ring direkte på 42 21 75 69

Skriv til mig direkte og jeg svarer med en video.

 

Eller søg i det altid voksende videobibliotek.

Få Gratis Coaching via inspirerende videoer

Scroll til toppen

Skriv til Simon

Søg først i video biblioteket om der er svar på dine spørgsmål. Ellers skriv direkte til Simon med udgangspunkt i dine udfordringer og problemer, kom med video forslag og jeg vil svare med en video – husk du spørger anonymt og alle ser svaret.